Site rengi

Tasarım

ALTIN 566,85
DOLAR 9,8254
EURO 11,4802
BIST 1.480
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 15 °C
Parçalı Bulutlu

Buruşukluklara karşı 14 buluş

08.05.2021
56
A+
A-

1- Düz yastıkla yatın: Şayet geceleri, içi tıka basa doldurulmuş yuvarlak bir yastık ile uyuyorsanız, buruşuklukların suratınıza iyice yerleşmesine neden olursunuz. Bu biçimde yatmaya devam ettiğiniz takdirde çeneniz katlı bir görünüm alır. Yattığınız yastığın düz olması buruşukluklarınız için idealdir.

2- Parmaklarınızla suratınıza dokunun: Her sabah, 2 dakika müddet ile orta ve yüzük parmağınızı kullanarak masaj yapın. Burundan başlayarak surat ve boynunuza uygulayacağınız bu masaj cildinizin gerginleşmesini sağlar.

3- Yeterli ölçüde iyot alın: Metobolizma ve cilt hücreleri için tiroid hormonu oldukça ehemmiyetlidir. Şayet yeteri derecede iyot alıyorsanız, cilt hücrelerinizin çalışması ve kendini yenilemesinde bir problem yoktur. Ancak bedeninizin iyot bakımından fukara kalması cildin erken ihtiyarlamasına ve kırışmasına yol açar. Özellikle yaşadığınız yerde havadaki iyot oranı düşükse, bol iyot kapsayan gıdalar misalin deniz ürünleri yiyin ve iyotlu tuz kullanın.

4- Yağ maskesi: Nebatsal yağlardan oluşturulan bu maskeyi, cildinize haftada bir defa uygulamak, buruşukluklarınızın apaçık biçimde eksilmesini sağlayacaktır. Bir tatlı kaşığı buğday özü yağı, avakado yağı, zeytinyağı ve ayçicek yağını bir kabın içinde karıştırın. İçerisine iki çorba kaşığı bal ilave edin. Bir fırça veya pamuk ile surat ve boynunuza sürün. Daha sonra ince bir tülbent veya bezi, boyun ve suratınızın üzerine yayın. İki saat müddet ile bekletin ve ılık suyla durulayın.

5- Sigara içmeyin: Araştırmalar uzun müddet sigara içenlerde, erken buruşukluk oluşma tehlikesinin iki kat daha fazla olduğunu gösteriyor. Bu surattan şipşak sigarayı vazgeçmelisiniz, şayet bunu yapamıyorsanız hergün C ve E vitaminleri almaya dikkat etmelisiniz. Hergün kumpaslı olarak ıslatıcınızı da kullanmayı bakımsızlık etmeyin.

6- Kumpaslı yatın: Kumpaslı yatmak, uykunuzu alarak yataktan kalmak, cildinizin canlı ve taze görünmesini için kaçınılmaz kural. Ancak bu arada yattığınız civardaki nem oranı da oldukça ehemmiyetli. Havası kuru bir etrafta yatmak, buruşukluklarınızın daha apaçık hale gelmesine neden olur. Misalin yatak odanıza nem çoğaldırıcı bir makine yerleştirebilirsiniz.

7- Nebatsal çaylardan yararlanın: Kandil otu içerisindeki silisik asidin cildin elastikiyetini arttırdığını öğreniyor muydunuz? Aynı biçimde ıhlamur çayı da kırışmayı geciktirir. Nane çayında bulunan dogğal özlü yağlar ise, cildi arınarak kan dolaşımını kumpasa sokar.

8- Yosunlarla gençleşin: Günümüzde yosun özlerinden yapılan pek çok ürün kozmetik ürünleri satan parfümerilerde bulunuyor. Banyo esnasında bu yosun özlü ürünleri banyo küvetine boşaltın. Yosunların içerisinde bulunan mineral tuzlar ve bazı asit cinsleri, ten altı hücrelerinin çalışmasının daha faalleştirerek cildi sıkılaştırır.

9- Güneşten gözetici kremler kullanın: Güneşin UV ismini verilen hasarlı ışınları cildinizin ve buruşuklukların bir numaralı düşmanıdır. Agresif güneşin altında geçirdiğiniz saatler, pigment yapımını artırarak cildi kurumaya vazgeçer. Güneşe çıkmadan evvel belli cildinizi gözetici bir kremle kamufle etkeniz gerekiyor.

10- Cildinize kompres uygulayın: Arpa içerisinde çok ölçüde, cildi besleyen magnezyum tuzu ve bol ölçüde vitamin bulunur. Arpa ile hazırlanan cilt maskesini haftada en az bir defa uygulamak, buruşukluklarınız için oldukça verimli olacaktır. Evvel cildinizi bir tonikle silerek arının. Daha sonra kobukları ceddilmiş 200 gr. arpayı yumuşatana kadar kaynatın. Sonra bir tülbentten geçirerek suratınıza yayın. 20 dakika kadar bekleyerek tesir etmesini sağlayın. Bunu haftada 2 defa yineleyebilirsiniz.

11- Buz masajı: 1/4 litle suyun içerisine 1 tam limonu sıkın. Daha sonra bunu buzlukta dondurun. Buzla cilde masaj yapmak, kan dolaşımınını süratlendirmenin yanısıra, cilde serinlik ve canlılık kazandırır.

12- Soğuk- sıcak şok: Soğuk- sıcak metamorfozu ten altı hücreleri üzerinde uyarıcı tesir vazgeçer ve kan dolaşımını süratlendirerek cildin yenilenmesini sağlar. Suratınızı evvel sıcak su buğusuna tutun, daha sonra buzluktan çıkardığınız soğuk su ile yıkayın. Soğuk- socak şok sonrası açılan gözeneklerindeki siyah noktaları sıkın, sıkılaştırıcı bir tonikle suratınızı sildikten sonra ıslatıcı bir kremle nem verin.

13- Bol maden suyu için: Şayet aralıksız olarak içki içiyorsanız, cildinizin zamanından erken ihtiyarlamasına davetiye veriyorsunuz demektir. Zira içki içtiğiniz zaman, karaciğer içkiyi bedenden atabilmek için daha fazla vitamin ve akışkan tüketir. Bu arada bedeniniz vitaminsiz ve susuz kalır. İçki kullananların bol ölçüde maden suyu içmesi bedeni hem vitamin açısından dengeler, hem de gereksinim dinlediği akışkanı sağlar.

14- Adale masajı: Sabah akşam dişlerinizi fırçalamak için lavoboya gittiğinizde, ayna karşısında suratınıza pratik bir masaj uygulayabilirsiniz. İki elinizin baş ve işaret parmaklarını nezaret bölgenize yerleştirin. Evvel bastırarak yukarıya sonra alt doğru hareket ettirin. İçinizden altıya kadar sayarak bekleyin. Aralıklarla bu hareketleri üç dakika devam ettirin.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.