Site rengi

Tasarım

ALTIN 533,61
DOLAR 9,3418
EURO 10,8711
BIST 1.432
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 18 °C
Parçalı Bulutlu

Büroda perhiz nasıl yapılır

17.05.2021
133
A+
A-

Bir Haylimiz büroda perhiz yapmanın çok güç olduğunu düşünüyor. Oysa sıhhatli yiyecekleri seçim etmek ve öğün saatlerine dikkat etmek dahi netice almak için yeterli.

Yaz mevsimi yanaşıyor, eyvah ince giysiler raflardan dolaplara çıktı dahi diyorsanız, fakat büroda perhiz yapabileceğinize dair kuşkularınız varsa, bu yazı sizin için hazırlandı… Büro perhizi ile yaza formda girebilir, o çok sevdiğiniz yeni sezon yaz elbiselerine basitçe sığabilirsiniz…

Büro perhizi nedir?

Büro perhizi, günün büyük bir kısmında oturarak çalışan bireyler için uygun olan yeterli, balanslı ve sıhhatli beslenme prensipleri ile örtüşen bir beslenme programıdır. Bürodaki yoğunluğunuz ne olursa olsun, büro perhizini rahatlıkla uygulayabilirsiniz.

Büro perhizini kimler yapabilir?

Şeker, kalp-damar, yüksek tansiyon, kanser gibi kronik hastalıkları sebebi ile özel perhiz yapması gerekenler ve sindirim sistemi meseleyi yaşayanlar büro perhizini yapmamalıdır. Büro perhizi, 20’li yaşların sonunda 30’lu yaşların ortalarında olan bireyler için daha uygundur.

İşte büro perhizinin 10 altın kaideyi!

HABERİN DEVAMI İÇİN TIKLAYIN…

ETİKETLER: ,
BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.