Site rengi

Tasarım

ALTIN 992,10
DOLAR 16,8853
EURO 17,8334
BIST 2.554,08
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 26 °C
Parçalı Bulutlu

Bunalımın en kolay rehabilitasyonu kitap okumak

08.05.2021
153
A+
A-

Uzman Psikolog Gamze Eser günümüzün sık tesadüfülen vaziyeti bunalım için en aktif ve kolay yollarından birinin kitap okumak olduğunu belirtti.kısa Çocuklarımıza okuma alışkanlığını aşılamak oldukça ehemmiyetli. Günümüz teknolojisinin tüm olanaklarından faydalanarak bilgiye süratli ulaşım da olası. Ancak bu gidişat yalnızca erişkinleri değil çocuklarımızı da kitap okumaktan uzaklaştırmakta. Tam uzmanların münazarasız dile getirdiği “çocuklar bizim söylediklerimizi değil, yaptıklarımızı rol model alır” hakikati göz önünde bulundurularak okuma alışkanlığı ufak yaşlarda aile etrafında kazandırılmalıdır.

Okuma alışkanlığı olanlar daha az bunalım yaşar

”Okuyan fertlerin bunalıma girme yüzdeleri çok daha düşüktür” diyen Gamze Eser; sıklıkla tatil ile kitap okuma arasında giderekme irtibatı kurulmaktadır, oysa okumak gün içinde yoğunluğunuz sırasında beyninizi hafifletmek için kısa molalar halinde yapılması gereken bir ehemmiyetli eylemdir. Çocukluk yarıyılında kazanılan okuma alışkanlığı ferdin ergenlik yarıyılını daha rahat, şuurlu geçirmesine ve kendiyle barışık bir erişkin olmasına takviyeci olacaktır.

Yeni bilgiler edinmek psikolojiyi pozitif etkiliyor

Bilimsel olarak yeni bilgi edinmenin, muhakkak bir mevzu hakkında fikir sahibi olmanın insan psikolojisini pozitif güzergahta etkilediği ispatlanmıştır. Mektep evveli yarıyılda çocuğun kullandığı ve bildiği kelime rakamı ile zihin gelişimi doğru orantılıdır. Teknolojiyi yaşamımıza yalnızca hudutlu müddetle dahil etmemiz gerekmekte. Uyku evveli kitap okumanın, stres seviyeyi düşük ve de nitelikli bir uyku geçirmenize takviyeci olduğu öğrenilmektedir. Evham, stres, bağımlılıklar ve bunalımdan korunmak için her fırsatta sözcüklerle dostluk etmelisiniz.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.