Site rengi

Tasarım

ALTIN 754,45
DOLAR 13,0691
EURO 14,8758
BIST 1.804
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 15 °C
Yağışlı

Bu 3 suyu kesinlikle için

30.06.2021
132
A+
A-
Bu 3 suyu kesinlikle için

Ancak, suyu lezzetsiz bulanların ve yeterli ölçüde içemeyenlerin de varlığını öğreniyoruz. Vereceğimiz tariflerle hem su içimini basitleştirecek hem de metabolizmanızı kuvvetlendireceksiniz. Unutmayın, sıhhatli bir metabolizma süratli yağ yakımı ve ivedi kilo yararı demektir.

Narenciyeli su

Portakal ve limon gibi narenciyeler C vitamini açısından oldukça zeningindir. C vitamini; yağ yakımını hzılandırır ve size enerji verir. 3-4 dilim portakal ya da limonu 1 litre suyun içine atın ve hazırladığınız suyu gün içerisinde harcayın.

Salatalıklı su

Potastum, A ve C vitamini açısından zengin olan salatalık, zehirli maddelerin bedenden atılmasına ve metabolizmanızın süratli çalışmasına takviyeci olur. 6-7 adet doğranmış salatalığı 1 litre suyun içine atın. Hem ferahlatıcı hem de lezzetli bu karışımı hoşlanacaksınız.

Kırmızı biberli su

Kırmızı biberli suyun tadı kulağa pek güzel gelmeyebilir, ama siz yeniden de ona bir şans tanıyın. Acı kırmızı biberin içindeki kapsaisin isimli madde, metabolizmayı kuvvetlendiriyor ve sindirimi basitleştiriyor. Acı biberli suyu içemem diyorsanız; 1 litre suyun içine birkaç çilek, yabanmersini ve öbür kırmızı meyveleri de ilave edip lezzetli bir karışım elde edebilirsiniz. C vitamini açısından yüksek bedellere sahip olan kırmızı meyveler, bağışıklık sisteminizi de kuvvetlendirmeye takviyeci olur.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.