Site rengi

Tasarım

ALTIN 976,05
DOLAR 16,7832
EURO 17,4971
BIST 2.443,77
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 28 °C
Açık

Boza anne adayları için çok bereketli

25.04.2021
128
A+
A-

Birçok gıda öğesini içinde barındıran; A, B, C ve E vitaminleri bakımından da çok zengin olan boza hamileler için çok bereketlidir. Gelin hep beraber bozanın olağanüstü yararlarına göz atalım;

1. Bozanın içinde bulunan laktik asit bakterileri bebeklerin bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Hamileler ekşi değil tatlı boza darılırsa gaz yapmaz. Tatlı bozanın anlamı yeni mayalanmış boza anlamına kazanç. Bozacıda içerken ya da marketten boza alırken kesinlikle tarihine dikkat edin. Ve en yeni olanını seçim edin. Aldığınız bozayı 1 hafta içini harcayabilirsiniz fakat 2 – 3 gün içinde ekşitmeden harcarsanız miğdeniz hiç rahatsız etmez.

2. Boza çok besleyici bir meşrubattır. Bir büyük kadeh boza takribî 200 gr. Kalori kapsar. Çok fazla kilo almamak için haftada 2 ya da 3 kadeh boza içmek yeterli olacaktır.

3. Tarçınsız boza olmaz… Gaz söktürücü, beden mukavemetini çoğaldırıcı, gribi önleyici, kan şekeri dengeleyici ve iştah açıcı özelliklerini de gözönünde bulundurursak bol bol tarçın ilave etmeyi de unutmayın. Ayrıca bozaya koyacağınız bir avuç sarı leblebi de miğdeniz suyuna sürükler ve hiç gaz yapmaz.

4. Doğumdan evvel kumpaslı olarak boza kapsasanız sütünüzün çoğalmasını sağlar.

5. Doğumdan sonra da kalorisini de gözönünde bulundurarak emin ölçülerde bebeğinize süt yapması için içmenizde fayda var.

Boza neden süt yapar?

İçeriğindeki karbonhidrat, protein ve B vitamini sebebiyle süt imaline dayanakçı olmaktadır. Afiyet olsun, bol bol bebeğinize süt olsun…

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.