Site rengi

Tasarım

ALTIN 738,13
DOLAR 12,8809
EURO 14,5314
BIST 1.809
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 21 °C
Kuvvetli Sağanak

Bölgesel yağlanmaya nebatsal çözüm

05.07.2021
43
A+
A-

Herbalist Suna Dumankaya: “Organizmanızın balansta olup olmadığını bilmek için, sıhhatinizin yerinde olması çok ehemmiyetlidir.” diyor ve bölgesel yağlanmaların, hem sıhhatinizi tehdit ettiğini hem de görsel anlamda sizi üzdüğünü söylüyor.Masaj yaptırarak ve ürüyüş yaparak, diyetisyen himayesinde perhiz yapmanız, bölgesel yağlanma meselesinden kurtulmanız için ehemmiyetli bir adım.

Bölgesel yağlanmaların özellikle bayanlarda sık görüldüğü bölge, karın bölgesidir. Karın bölgeniz şişiyorsa, sebebi su birikintisi olabilir ya da yağ bağlıyorsa, hemen ihtiyat almanız gerekir; geç kalmadan spor ve perhiz yapın, bölgesel yağlanmayı baştan önleyin. Unutmayın ki, yağlar bir defa yerleşirse, savaşması da çok güçtür.

Herbalist Suna Dumankaya, bölgesel yağlanmanın önüne geçebilmek için, öncelikle kese yapmanızı nasihat ediyor. Bedeninize kese yapmanız, kan dolaşımınızı hızlandırır, bu da, bölgesel yağlarınızı ortadan kaldırmaya dayanak eder. Ayrıca konutunuzda, nebatsal yağlarla meseleli bölgenize yapacağınız masaj da, o bölgedeki yağların yakımını basitleştirici tesir yaratır.

Nebatsal karışımlar

1- Küvete su doldurup içine, lavanta, biberiye ve isteğinize göre tuz ilave ederek 15 dakika bekleyin. Çıkınca, bir kase susam yağı ve bir kase deniz tuzunu hazır bulundurun. Elinizi yağa, sonra tuza bastırıp tüm bedeninize bu karışımı ovarak sürün. Bunu doğru soluk alma ve kumpaslı sporla da takviyelerseniz, kanınız arınılır, iç salgı bezleriniz çalışır. Haftada bir defa masaj yaptırmanız, kan dolaşımını süratlendirir.

2- Susam yağı, limon suyu, 50 gr kafurun, 11 tatlı kaşığı biberiye yağı

Tüm bu malzemeleri karıştırıp, yukarıya doğru dairesel hareketlerle bedeninize masaj yaparak uygulayın.

3- 300 gr susam yağı, 50 gr kafurun, 2 su kadehi kil, 3 yemek kaşığı bal, 1 çorba kaşığı biberiye yağı

Yukarıyadaki malzemeleri karıştırarak bedeninize sürün ve bedeninizdeki ödemi atması için, sürdüğünüz bölgeyi streç film ile sarın. 30 dakika bekledikten sonra, streç filmi çıkarıp devirenin.

4- Gebelik yarıyılında genellikle ciltte çatlaklar oluşur. Bunu önlemek için, gebeliğin ilk başında, her gün denk ölçüde; çilek yağı, badem yağı, susam yağı ve kako yağını karıştırarak, meseleli bölgenize sürün. Unutmayın, çatlaklar bir kere oluşursa, teninizi düzenleyecek ne bir teknoloji ne de bir krem var. Bu sebeple, temkininizi baştan almanız gerekiyor.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.