Site rengi

Tasarım

ALTIN 754,45
DOLAR 13,0691
EURO 14,8758
BIST 1.804
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 15 °C
Yağışlı

Böbrek arkadaşı 5 natürel gıda

24.07.2021
50
A+
A-

Böbrek arkadaşı yiyecekleri harcayarak daha sıhhatli bir sistemle böbreklerinizin daha iyi çalışmasını sağlayabilirsiniz. İşte, Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı’nın anlatımıyla böbrek sağlınızı koruma özelliğine sahip o yiyecekler;

Yoğurt, böbreğin natürel ilacı

Kalsiyum ve D vitamini içeriği ile yoğurt, böbrek sıhhatinde ehemmiyetli gıdalardan biridir. Özellikle yemek aralarında harcanan yoğurdun böbrek sistemini tertip edici ve çalışmasına destekçi tesiri mevcuttur. Taze meyve ya da sebzelerle karıştırılarak harcanan yoğurt, meyvelerin C vitamini ve mineral tesirleriyle birleşince böbrek işlevlerini pozitif güzergahta tesirler.

Kabak çekirdeğinin arınıcı tesiri var

Çinko ve demir minerallerini aşırısıyla kapsayan kabak çekirdeği, omega 3 tesiri ile de böbrek hastalıklarında oldukça tesirlidir. Şeker dengeleyici ve böbrek sistemlerini arınıcı tesiri oldukça yüksektir. Bunun yanı gizeme bağışıklık sistemini kuvvetlendiren ve bunalım, kronik halsizlik gibi vaziyetlere pozitif tesir eden bir özelliktedir.

Bal kabağı böbrek taşı yaradılışını maniler

Bal kabağı özellikle böbrek taşı meselelerine karşı tesirli bir gıdadır. Balkabağı içerisinde yer alan kalsiyum, böbrek taşı yaradılışını önlemektedir. Bunun dışında balkabağında yüksek ölçüde potasyum ve çinko da bulunmaktadır. Potasyum, yüksek tansiyon hastalarında tansiyonu dengeleyicidir.

Elma, böbreklere kalkan oluşturuyor

Özelikle kırmızı elma, böbrek hastalıklarının rehabilitasyonuna destek verdiği gibi hastalıklara tutulmamak için gözetici bir kalkan vazifeyi de üstlenir. Böbreği pakler ve lif içeriği ile süzme harekâtını en iyi biçimde reelleştirmesine destekçi olur. Günde bir adet orta boy elma böbrek sıhhati için ehemmiyetlidir.

Su balansı için maydanoz ehemmiyetli

C vitamini tesiri yüksek olan maydanoz, kapsadığı vitamin ve mineraller ile böbrekleri arınma ve çalışmasına destek olma mevzusunda birebirdir. Özellikle böbrek hastalıklarında su vaziyeti ve dengelenmesinde bedene destekçi olur. Maydanoz her sabah kahvaltısında ham olarak harcandığında demir emilimi ve ambarların doldurulmasında destekçi olur. Maydanozun enerji verici ve lif tesiri yüksektir. Faize sistemi ve merkezi asap sistemi üzerinde pozitif tesirleri mevcuttur.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.