Site rengi

Tasarım

ALTIN 788,50
DOLAR 13,7447
EURO 15,5568
BIST 1.927
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 17 °C
Çok Bulutlu

Beyonce perhizi ile 22 günde 7 kilo verin

20.05.2021
73
A+
A-

Amerika Birleşik Devletlerinde yayın yapan Courier-Journal gazetesi, yakın zamanda rapçi eşi Jay-Z ile beraber vejetaryen olduğunu duyuran Beyonce yaşam koçu Marco Borges ile perhiz kitabı hazırladı. Beyonce’a 22 günde 7 kilo verdiren perhizde şeker, un, süt, et, glüten, yumurta, peynir, içki, kahve ve soya mahsulleri yasak. Perhizde başka rejimlerde de sıkça yer alan meyve sularıyla hazırlanan karışımlar, salatalardan oluşan hafif öğünler bulunuyor.

Vejeteryan beslenme biçimine alışmış

Nohut püresi, tütsülenmiş badem sandviçi gibi lezzetli ve değişik tatlar bu perhizi cazip hâle getiriyor. Başta vejetaryen beslenme biçimine alışamadığını dile getiren Beyonce, “Kendimi yoksun vazgeçilmiş sezeceğimi, baş sızısı içinde ve rahatsız olacağımı düşünüyordum. Ama yanılmışım” diyen ünlü şarkıcı bu perhiz sayesinde enerjisinin yükseldiğini, kilo verdiğini, iyi yattığını ve sindirim meselelerinden kurtulduğunu söyledi.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.