Site rengi

Tasarım

ALTIN 917,08
DOLAR 15,6200
EURO 16,3806
BIST 2.390,79
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 22 °C
Açık

Berfu Yenenler 1 haftada 10 kilo verdi

18.08.2021
170
A+
A-
Berfu Yenenler 1 haftada 10 kilo verdi

Son halinin resmini Instagram’da paylaşan Berfu Yenenler, zayıflama öyküsünü takipçileriyle paylaştı. Daha Önceki formunu tutmanın neşesini yaşayan Yenenler, atletik görüntüsünü dikkat topluyor.

Yürüyüş her şeyin ilacı

Doğumdan sonra aldığı fazla kilolardan nasıl kurtulduğunu anlatan Yenenler, ” Natürel ki bi anda gitmedi. Hatta hala 1-2 kilo fark var daha önceki kilomla aramda. Hemen kısaca anlatıyorum gebeliğim süresince 13 kilo almıştım, doğumdan sonra ilk haftada 10 kilo kendiliğinden gitti. Ben de fantastik donakaldım… Hatta ‘insanlar nasıl daha önceki haline dönüyor’ inanamıyordum ama ben de onlardan biri oldum. İlk haftadan sonra her gün 45 dakika-1 saat yürüyüş yapmaya başladım, yürüyüş her şeyin ilacı bence. Kuzey natüreli de 37 gün oldu bugün, artık bu hafta haysiyetiyle de fonksiyonel idmanlara başladım hala gördüğünüz gibi öyle aman aman forma girdiğim yok ama bu yaz görüşürüz motivasyonumuz bütün, yolumuz uzun..” ifadelerini kullandı.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.

maltepe escortümraniye escort