Bayanlara kilolusun demek de şiddettir

Beslenme ve Perhiz Uzmanı Nil Şahin Gürhan, bayanı fazla kilosu olduğu için horlayarak sıhhatini ve psikolojini bozmanın duygusal şiddet olduğuna dikkat toplayarak, “Bu cins söylemler bayanların güvenini yaralar. Bayanlarda fazla kilo reelinde istem cılızlığının değil, kendine bakmamanın göstergesidir. Onları hor görerek hem beden hem de ruh sıhhatlerini bozmayın” ihtarını yaptı. Bayanlara vücutlarıyla barışmaları ve kendilerine değer vermeleri çağrısında bulundu.

Kilo vermeyi hayatınızın merkezine koymayın

Kilosundan dolayı kesintisiz tenkit etilen, baskı gören bayanların bir müddet sonra kilo vermeyi ve zayıflamayı en büyük zafer olarak hayatının merkezine koyduğunu aktaran Gürhan, “Bu gidişatta bayanlar kilolarından bir an evvel kurtulmak için sıhhatini riske atabilecek riskli kilo verme usullerine sarih gidişata geliyor. Kilo vermek için her yolu sınıyor, sıhhatini ve hayatını riske atıyor” dedi.

Kendinizle ve vücudunuzla sulhun

Kamuoyundaki yargının aksine, çoğu kadının istem cılızlığından değil, kendine bakmadığı, beslenmesine özen göstermediği için kilo aldığını da anımsatan Gürhan sıhhatli beslenin çağrısında bulundu. Sıhhatli beslenen şahısların enerjisi yüksek, duruşu sağlam, belleği berrak, cildi parlak ve saçları canlı olur. Daha genç ve bakımlı görünür. Kilo vermek için ivedi etmeyin. Kilo vermek bir süreç ve bu süreç ne kadar sıhhatli olursa, netice de o kadar zaferli olur. Kendi vücudunun farkında olan şahıs perhizde de zaferli olur. Zafer da mutluluk getirir. İnsanın üzerindeki yük eksildikçe enerjisi çoğalır, hareket mahareti yükselir, daha rahat ve kolay kilo verir.

Sıhhatli beslenin enerjiniz arkasısın

Sıhhatli ve yeterli beslenen insanların aynı zamanda pozitif olduğunu da açıklayan Gürhan, şunları söyledi: “Kendine güvenleri de yükselir. Hayat enerjileri çoğalır. İş hayatında daha zaferli olur, manileri daha rahat aşarlar. Sıhhatli beslenen bayanların fiziksel görünümleri değişirken daha rahat elbise seçerler. Bu da onları mutlu eder.” Sıhhatli beslenmenin aynı zamanda yeni jenerasyonların geleceği için de çok ehemmiyetli olduğunu vurgulayarak, “Sıhhatli anneler sıhhatli çocuklar demek” değerlendirmesinde bulundu.