Site rengi

Tasarım

ALTIN 992,10
DOLAR 16,8853
EURO 17,8334
BIST 2.554,08
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 26 °C
Parçalı Bulutlu

Bahar bitkinliğinin nedenleri ve kurtulmanın yolları

05.07.2021
119
A+
A-

Halsizlik, bitkinlik, evham, asabiyet, ihmalkârsızlık ve uyku kumpassızlıkları…

Şayet bu bulgular varsa siz de bahar bitkinisiniz.

Peki bahar bitkinliğinin nedeni nedir?

Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, bahar bitkinliğinin nedenleri ve kurtulmanın yolları hakkında şu bilgileri verdi:

Elektirik yükü sızıya neden oluyor

Tabiatın kendini yenilemeye başladığı yarıyıldır bahar. Bu yarıyılda havada bir ekip farklılıklar olur. Havadaki nem oranı değişir. Elektrik yükü dağılımı değişir. Etrafta polen, toz, koku çoğalır. Havadaki başkalaşım tabi ki insanları etkiliyor. Elektrik yüklerinin dağılımının değişmesi insan bedenindeki elektrolit dağılımını tesirler. Misalin; yağmur yağdığında havadaki elektron yükü dağılımı değişir ve bazı bireyler yağmurun yağacağını evvelden varsayım edebilir. Zira yük dağılımındaki farklılık insanların muhtelif bölgelerinde sızıya neden olur.

Pozitif ve olumsuz iyonlar

Soluduğumuz havada karbondioksit, oksijen, hidrojen gibi iyonize gazlar vardır. Her 10 olumsuz iyona 12 pozitif iyon denk kazanç. Olumsuz iyonlar pozitif iyonlara göre daha etkin ve hareketli olduklarından soluğumuz havanın ‘vitaminleri’ diye adlandırılır. Pozitif iyonlar aktivasyonları negatif etkilediğinden makûs adam, bunları nötralize eden etkin ve hareketli olumsuz iyonlar ise iyi adam rolü üstlenmiştir. Atmosferdeki iyonlar yağmur, fırtına, rüzgar gibi natürel vakalar neticesinde oluşur. Baharda hava vakaları çok fazla yaşanır. Bu vakalardan evvel pozitif iyon rakamı fazladır ve bu insan bedenini negatif etkilemektedir.

Alerjik bünyeler

Bahardan en çok etkilenen grup alerjik bünyeye sahip olan bireylerdir ki bu da genel popülasyonun yüzde 15’idir. Toz, polen ve kokuya değişik biçimlerde tepkiler verebilir beden. Bitkinlik en çok sezilen vaziyetlerden biridir. Buna da bahar bitkinliği diyoruz.

Bahar bitkinliğinin bulguları

Baharın gelmesiyle beraber bitkinlik, halsizlik, kesintisiz uyku hali seziyorsanız bahar bitkinliğiniz var demektir. Bu bir geçiş yarıyılıdır, depresif yarıyıl diye adlandırılır, herkeste değişik biçimlerde sarihe çıkabilir.

Yürüyen kabir belirtiyi

Şayet ki bu semptomları her zaman yaşıyorsanız, senenin tamamında ben bu haldeyim diyorsanız, bu gidişatı bahar bitkinliğiyle karıştırmayın. Sizde kronik bitkinlik semptomu olabilir. Ulus arasında buna ‘yürüyen kabir belirtiyi’ da sınıyor. Psikolojik nedenleri olduğundan dolayı bir uzmana görünmenizde fayda var.

Bahar bitkinliği neden oluşur

Alerjik bir yapınız var ise, beslenmenize dikkat etmiyorsanız, hormonal problemleriniz varsa, enfeksiyona bağlı bir hastalığınız varsa, kronik hastalıklarınız varsa tansiyon gibi, stresli bir etrafta çalışıyorsanız, lekeli hava sahasında bulunuyorsanız, kesintisiz ilaç kullanıyorsanız ve de en ehemmiyetlisi üşengeç bir hayat yaşıyorsanız, bahar bitkinliğine zemin hazırlarsınız.

İnsan bedenini nasıl tesirler

Esasta bitkinlikle beraber sarihe çıkan bir hayli gidişat vardır. Sızılar en başta görülen tesirlerden biridir. Omuz, sırt ve boyun sızıları görülür. Mutsuzluk, dinç olamama, uyku hali, konsantrasyon yetersizliği, asabiyet, hafıza cılızlığı, fazla asaplılık hali görülebilir. Aynı zamanda uyku problemleri de yaşayabilirsiniz. Uykuya dalmada kasvet ya da fazla uyuklama halinde olabilirsiniz. Ruhsal gerginliklerin de çoğaldığı bu yarıyılda midede problemler de çok sık görülür. Aynı zamanda bağırsaklarda gaz, kabızlık ve ishal gibi kumpassız bağırsak hareketlerine bağlı kasvetler sarihe çıkabilir.

Başa çıkmak için yapılması gerekenler

Kumpaslı su içme alışkanlığı edinmeliyiz. Bol bol vitaminli yiyecekler harcamalıyız. Sigara, içki ve kafeinden uzak durmalıyız. Stresten uzak durmalı, gerekirse destek almalıyız. Bu gidişatta Refleks Terapi benim en ehemmiyetli destekçimdir. En ehemmiyetlisi de egzersiz! Her gün hafifleme egzersizlerini kumpaslı yapmalısınız. Aynı zamanda pak havada yapılacak egzersizler ruh halimizi de oldukça pozitif istikamette etkileyecektir.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.