Site rengi

Tasarım

ALTIN 566,85
DOLAR 9,8254
EURO 11,4802
BIST 1.480
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 15 °C
Parçalı Bulutlu

Azı karar çoğu hasar gıdalar

06.07.2021
41
A+
A-

Yaşamda her konuda miktarlı olmak gerekiyor. Bu tükettiğimiz yiyeceklerde de böyle. Sağlıklı diye fazla tükettiğimiz gıdalar ölümcül tehlikelere neden olabiliyor. İşte gereğinden fazla kullanılmaması gereken o gıdalar.

Siyah çay

Siyah çayda bulunan oksalat, kalsiyum mineralinin emilimini yasaklayan bir moleküldür. Oksalat kapsayan yiyecek ve içeceklerden çok fazla tüketmek böbrek rahatsızlıklarına neden olur. Bunların başında da böbrek taşı meseleyi yer alır. Uzmanlar limit olarak günde 4 fincan çay içilebileceğini söylüyor.

Soya sosu

Hypernatremia, kanda sodyum/tuz miktarının çoğalması anlamına kazanç. Kan dolaşımında fazla miktarda tuz bulunduğunda, bedenin değişik yerlerinden, beyin de dahil olmak üzere tuz yoğunluğunu eksiltmek için su çekilir. Beyin kendi suyunu kaybederse, küçülür ve kanamaya başlar. Bu sebeple, soya sosu gibi sodyum doğrultusundan zengin besinleri tüketirken miktarlı tüketmek gerekiyor.

Ton balığı

Çiğ, pişmiş ya da konserve, ton balığında cıvayarastlarız. Hakikatinde çoğu balık cinsinde cıva bulunur. Sihirk yırtıcılarda, cıva oranı da bir o kadar fazladır. İnsanlar için toksik bir madde olan cıva, fazla miktarda alındığında bedende tolere edilemeyerek zehirlenmeye neden olur. Zehirlenmenin şehirk bulguları arasında parmaklarda eforsuzluk ve uyuşukluk hissi, bunu takiben titreme ve görme meseleleri yaşanır. Uzun süreli cıva zehirlenmelerinde hafıza hasar görür, bilme süreci cılızlar.

Turpgiller familyası

Brokoli, Brüksel lahanası ve karalahana gibi turpgiller familyasına ait yiyeceklerini tüketmek yüksek antioksidan kapsamaları ve muhtelif değişik bereketleri nedeniyle nasihat edilir. Fakat kalp rahatsızlığınız ya da tiroidiniz varsa bu yiyecekleri dikkatli tüketmek istemeyebilirsiniz. Çünkü turpgiller familyasında yüksek miktarda kan pıhtılaşan K vitamini ve hormonların çalışmasını yavaşlatan guatrojenik maddeler bulunur.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.