Site rengi

Tasarım

ALTIN 526,44
DOLAR 9,2620
EURO 10,7921
BIST 1.410
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 19 °C
Sağanak Yağışlı

Antioksidan tesirli muzlu ve mangolu smoothie

01.09.2021
61
A+
A-
Antioksidan tesirli muzlu ve mangolu smoothie

Muz da mango da bol ölçüde vitamin, mineral ve antioksidanlar kapsar.

Değişik bir hayli meyveye göre pahalı olmasına karşın nefis tadıyla bırakılmazlar arasında olan muz, zengin vitamin ve mineral içeriği sayesinde sanki şifa ambarı. Muzun içeriğindeki mineralleri değişik meyvelerde bulmak oldukça güçtür. Soğuk kış günlerinde soğuk algınlığı, grip, nezle ve enfeksiyonlara karşı bedeni korur. İştahsızlığa iyi kazanç, antioksidandır, hücrelerin ömrünü uzatır, ihtiyarlamayı ve bedenin erken kırışmasını önler. Saçların kuvvetlenmesine takviyeci olur, saç kırılmasını önler. Mide rahatsızlıklarına iyi kazanç, asap sistemine gevşetir.

Tropikal bir meyve olan mango ise içeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde sütun, meme, lösemi ve prostat kanserlerine karşı gözetici tesir gösterir. Kolesterolü düşürür, kan tazyikini kumpaslar. Cildi pakler, göz sıhhatini korur. Bağışıklığı kuvvetlendirir. Konsantrasyonu artırır, belleği kuvvetlendirir. Karaciğeri pakler, detoksta tesirlidir.

İşte bu iki mucize meyveden yararlanabilmek ve sevinçli bir meşrubat harcamak için sizlerle antioksidan tesirli smoothie tarifi paylaşıyoruz…

Muz ve mangolu smoothie

Malzemeler

Muz
Mango
Bal

Nasıl hazırlanır

Damak tadınıza göre bir ölçü muz ve bir ölçü mangoyu miksere alarak çırpın. Ardından kadehinize alın ve üzerine azıcık su ilave edin. Son olarak bal ile tatlandırabilirsiniz.

Afiyet olsun…

özel içeriğidir.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.