Site rengi

Tasarım

ALTIN 561,35
DOLAR 9,7383
EURO 11,3466
BIST 1.480
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 15 °C
Parçalı Bulutlu

Antibiyotiği unutturacak meyve

10.07.2021
52
A+
A-
Antibiyotiği unutturacak meyve

Sıhhatli kalmanın öncelikli koşulu bağışıklığın güçlü olması. Bağışıklığı kuvvetlendirmenin en iyi yolu ise beslenmeden geçiyor. Harcadığımız her besin içerikleriyle bizi iyi veya hasta ediyor. İşte bağışıklığı kuvvetlendiren meyvelerden bkocaman da turna yemişi. Karadeniz bölgesinde yetişen bu meyvenin rakamsız verimi var.

Turna yemişi nedir?

Biçim olarak üzüme benzese de tadı tatlı değildir ve acımtırak bir tadı vardır. Genellikle turna yemişi evvel kurutulur sonra tatlandırılır. Ülkemizde Karadeniz bölgesinde yetiştirilir ve genellikle kurutulup satışa sunulur. Dünyada ise Amerika, Kanada ve Şili gibi ülkelerde turna yemişi yetiştiriciliği yapılır. Turna yemişi antioksidan açısından en zengin meyvelerdendir ve antioksidan oranı %95’tir. Dünyada “cranberry” olarak tanınır.

Turna yemişinin yararları

– Yapılan araştırmalar neticesinde bu meyvenin tüketiminin antibiyotik kullanımını azaltabileceğini ortaya konmuştur.

– Turna yemişi bakterilere karşı savaşır. Ağzımızdaki bakterilerin dişlere yapışmasını önleyerek antibakteriyel tesir yaratır ve diş eti rahatsızlıklarına karşı korur.

– Bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek, soğuk algınlığı ve gribe karşı koruma sağlar.

– Turna yemişinde kalsiyum bulunur. Kemik sıhhatini gözetmek için günde 1 bardak turna yemişi suyu içilmesi nasihat edilir.

– Yüksek antioksidan seviyesi ile damar daralması, kolesterol ve koroner gibi kalp hastalıklarına karşı koruma sağlar

– Kansere karşı büyük bir gözeticidir.

– Belleği kuvvetlendirir. Böylece beyin hücrelerinin hasar görmesini yasaklayarak alzheimer ve felç tehlikelerine karşı koruma sağlar.

– Turna yemişinin bol antioksidan kapsaması ve anti aging özelliği göstermesi ihtiyarlamayı geciktirir. B ve C vitamini kapsayan turna yemişi antioksidan kapsadığı için bedenimize hasar veren serbest radikallerle savaşarak ihtiyarlamayı geciktirir.

– Hasarlı bakteriler mide duvarına yapışmasını yasaklayarak mide rahatsızlıkları tehlikesini eksiltir

– Kandaki iyi kolesterolü sıhhatini de gözetmeye dayanakçı olur.

– En ehemmiyetli özelliklerinden bkocaman da idrar yolları enfeksiyonu üzerindeki tesiridir. İdrar yollarını pakler. İdrar söktürür. Bayanların menopoz evveli yaşadıkları idrar yolları enfeksiyonlarına karşı da koruma sağlar.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.