Site rengi

Tasarım

ALTIN 491,97
DOLAR 8,6550
EURO 10,1630
BIST 1.398
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 25 °C
Parçalı Bulutlu

Anne adayı doğuma nasıl hazırlanmalı

24.04.2021
83
A+
A-

Doğum evveli bebeğe hazırlanma sürecinde anne adayının, etrafın destek ve takviyesine gereksinimi vardır. Öncelikle eşinin yanında olmasına, onu alkışına, vücudu deforme olduğu için eksilen güvenini çoğaldırmaya ve her şeyden öte ağırlaşan vücudu ile zorlandığından takviyeye gereksinimi vardır. Aynı biçimde kendi ailesinin ve eşinin ailesinin yanında olmasına, hakimiyetlere giderken eşlik etmelerine, konut işlerinde takviyeye ve özellikle istirahat etmesi gerekiyorsa bu süreçte yalnız kalmamaya, konuşup paylaşmaya ihtiyacı çoğalır.

Anne adayı bu yarıyılda daha fazla alaka bekler

Doğum yanaştıkça anne adayının evham ve coşkuyu çoğalır. Bu süreci geçirme mevzusunda kimi zaman gerçekten zorlanıp giderek duygusallaşır ve kendisini yalnız sezer. Kimi zaman sebepsiz ağlamalar olurken kimi zaman da hassas olabilir. Etrafından daha fazla alaka ve kavrayış bekler. İşte bu yarıyılda yakınlarının takviye ve alakası az gelebilir, böyle olunca da acele sinirlenir. Yapılması gereken esas iş doğuma kadar olan süreçte kendisini yalnız sezmemesi için dostları ile daha yakın temasta olması, konutta yalnız kalmak yerine dışarıya çıkması ve büyük bir sıhhat meseleyi yoksa her gün en az bir saat yürümesidir. Konutta kesinlikle uğraşları olmalı, kendini dinlememeli, saatlerce televizyon karşısında oturmak yerine kitap okumalı, mecmua bakmalı ve değişik uğraşlarla kendisini dinlemekten bırakmalıdır.

Çocuk odasını hazırlama uğraşları yanında kendisine değişik uğraşlar bularak dikkatini gebelikten uzaklaştırmalıdır. Böylece kendisini kesintisiz olarak kısır bir döngü içinde sezmez. Kendi gibi hamile olan dostları varsa onlarla toplanarak süre geçirmek kendisini yalnız ve değişik sezmesini yasaklayacak, doğuma kadar olan süreci daha sıhhatli geçirmesini sağlayacaktır.

BİR YORUM YAZIN
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.