Alkali perhizi ile zayıflayan ünlüler

Dünyaca ünlü manken ve 4 çocuk annesi Victoria Beckham’ın başlattığı ve Hollywood’da bir hayli yıldızın yaptığı alkali perhizi Türkiye’deki ünlülerimizin de popüler perhizi oldu. Çağla Kubat, Bergüzar Korel ve Zülfü Livaneli uyguladıkları alkali beslenme usulüyle form yakaladıklarını açıkladı.

Çağla Kubat: Perhizlerin en sağlıklısı

İlk kere 1,5 ay evvel analık coşkusunu yaşayan ünlü oyuncu ve ulusal sörfçü Çağla Kubat, gebeliği sırasında aldığı 8 kiloyu alkali beslenme sistemini uygulayarak kısa müddette verdi. Yaptığı araştırmalar neticesinde alkali beslenme sistemine karar verdiğini belirten Kubat, “Beslenmeyle alakalı çok kitap okudum. En sağlıklısı ve güzelime gideni alkali beslenme stili oldu. Sporcu olduğum için porsiyon hakimiyetime her zaman dikkat ederim. Hayatıma bu beslenme stilini yerleştirdim. Gıdaların birbiriyle anlaşması ehemmiyetli. Bu beslenme usulü asit ve baz balansından oluşuyor. Asidik olan besinlerin hepsinden uzak duruyorsunuz. Genel sağlık kaideyi olan un, şeker, tuzu hayatınızdan çıkaracaksınız” dedi.

“Ödemlerden kurtuldm”

Zül­fü Li­va­ne­li uy­gu­la­dı­ğı al­ka­li di­ye­ti ile 1-1,5 ay gi­bi kı­sa sü­re­de 8 ki­lo ver­di­ği­ni söy­le­di. Da­ha genç bir gö­rü­nü­me ka­vuş­tu­ğu­nu ifa­de eden Li­va­ne­li, “Bu sa­ye­de ödem­le­rim­den kur­tul­du­m” de­di.

Bu perhizle kanseri yendi

Sanat camiasında alkali perhizi ilk keşfeden ünlü şarkıcı Harun Kolçak’tır. Kolçak seneler evvel gayret ettiği kanserden, alkali beslenme stiliyle kurtulduğunu söylemişti.

Bergüzar Korel alkali su için evine makine taktırdı

Bergüzar Korel de alkali perhizi uygulayan ünlü adlar arasında. Her sabah güne alkali su içerek başladığını belirten Korel, formunu ve sıhhatini bu beslenme stiline özellikle de alkali suya borçlu olduğunu söylüyor. Ünlü oyuncu, evine suyu alkaliye çeviren özel bir makine taktırdı.

Alkali su tarifi: 2 litre suya 1 tatlı kaşığı İngiliz karbonatı ilave edip karıştırın. Bu suyu hem içebilir hem de çay ve yemek yaparken kullanabilirsiniz.

Alkali perhizi nedir?

Vü­cut­ta bi­ri­ken faz­la asit has­ta­lık­la­rın ba­rın­ma­sı için uy­gun or­bütün mey­da­na ge­ti­rir. Al­ka­li di­yet­te asit­li yi­ye­cek­ ve meşrubatlardan uzak dur­mak ge­re­leke. Seb­ze ve mey­ve ağırlıklı beslenilir. Bu gı­da­la­rın tü­ke­ti­mi sa­ye­sin­de ka­nın 7.4 pH de­ğe­rin­de ka­la­ca­ğı ön­gö­rül­mek­te­dir.