Alkali Perhiz hakkında doğru öğrenilen yanlışlar

Alkali Perhiz günümüzün en gözde ve merak edilen perhizlerinden biri. Fakat bu perhiz, uzman diyetisyen hakimiyetinde yapılmadığında sağlık meseleleri ortaya çıkabiliyor. Uzman Diyetisyen Nesrin Ulaş Alkali Perhizi hakkında merak edilen sualleri cevapladı. Bedenin kendini kesintisiz balansta yakalayan bir korunma sistemi olduğuna değinen Ulaş, doğru beslenmenin ehemmiyetini vurguladı. Ayrıca Alkali Perhizi’nde sebze ve meyvenin harcanmasının sağlık açısından zorunlu olduğunu söyleyen Ulaş bu sayede kısa vakitte kilo vermenin muhtemel olacağını belirtti.

Uzman Diyetisyen Nesrin Ulaş,”Bedenin korunma mekanızması kendi sistemi gereğince, hiçbir biçimde PH’sını değiştiremiyor. Ondan dolayı da özellikle bir Alkali tüketimi, özellikle bir et tüketimi çok fazla bir anlam ifade etmiyor. Yediğimiz yiyeceklerin ölçüleri ehemmiyetli. Hayvansal kaynaklı yiyecekleri tamamen çıkartıp, nebatsal kaynaklı sebze, meyve alkali dediğimiz yiyecek türevlerini harcadığınızda bunların tabi ki kalori ölçüleri daha az olduğu için tüketimi de ona göre sınırladığınızda natürel olarak ona göre kilo veriyorsunuz ve bir yiyecek spektrumu yaratıyorsunuz” dedi.

Alkali Perhizi ile alakalı merak edilenler İZLE: